“Le sommeil est la chaîne d’or qui relie la santé et notre corps.”

– Thomas Dekkar

Avez-vous de la difficulté à vous endormir ? Vous réveillez-vous fréquemment pendant la nuit ? Le manque de sommeil de qualité vous rend-il irritable et épuisé ? Votre niveau de concentration et votre humeur sont-ils affectés négativement par de mauvaises habitudes de sommeil ?

“Tout ce que nous faisons pendant notre temps d’éveil affecte notre temps de sommeil. Cultiver un état d’esprit calme et présent tout au long de nos activités d’éveil contribue largement à un bon sommeil. Cependant, la vie peut présenter des défis qui nous dépassent parfois, perturbant non seulement nos activités quotidiennes mais aussi notre sommeil. Nous pouvons avoir besoin d’outils pour nous aider à rétablir l’équilibre dans nos vies. Au cours de mes 29 années de pratique de la gestion des troubles du sommeil et de la facilitation du sommeil chez ceux qui ne le peuvent pas, je n’ai trouvé aucun “outil” aussi puissant ou efficace que NeurOptimal®.”

Ed O’Malley
PhD, FAASM, NeurOptimal® Trainer, Spécialiste du sommeil

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Avec la permission de Mélisa Mimerand, Trainer NeurOptimal®

NeurOptimal® et le sommeil

Il est clair qu’un sommeil régulier et approprié joue un rôle essentiel dans votre santé et votre bien-être. Lorsque votre corps dort correctement, votre système immunitaire bénéficie du repos dont il a besoin pour combattre tout virus ou microbe qui se présente à vous. Un sommeil approprié peut contribuer à renforcer votre cœur et à réguler votre poids corporel. Votre humeur et votre productivité sont également influencées positivement lorsque vous profitez d’une bonne nuit de sommeil. Pendant le sommeil, votre cerveau analyse et consolide les événements de la journée, ce qui améliore votre mémoire. En bref, le sommeil est essentiel pour fonctionner au mieux de ses capacités.

Un entraînement cérébral régulier avec NeurOptimal® peut aider à gérer le sommeil et à promouvoir des habitudes de sommeil saines. De nombreux utilisateurs de NeurOptimal® ont signalé une amélioration de leurs habitudes de sommeil après un entraînement cérébral, ce qui a un effet positif sur de nombreux aspects de la vie quotidienne, notamment l’humeur, l’état d’esprit, la concentration, la productivité et la confiance.

Le pouvoir de l'entraînement de votre cerveau

NeurOptimal®représente la fine pointe de la neurotechnologie actuelle. Avec l’expertise nécessaire intégrée au système, sa facilité d’utilisation inégalée et des millions d’heures d’expérience ont démontré que NeurOptimal® est le choix efficace et sûr pour ceux qui cherchent à tirer le meilleur parti de la vie.

Notre cerveau est unique par sa complexité et ses capacités et il est à l’origine des habitudes quotidiennes, de l’état d’esprit et du fonctionnement. Nous nous entraînons à la découverte de ce dont notre cerveau est capable. Nous nous entraînons pour promouvoir le bien-être. Nous nous entraînons pour une croissance continue.

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Avec la permission de BrainOptima Neurofeedback Dynamique Genève

Facilitez la gestion de vos ZZZ avec NeurOptimal®
et voyez ce que la journée vous apporte.